Таинственный Мир Женщины

Прежде чем посещать баню, уважаемые читатели, проконсультируйтесь с врачом. Потому что имеются противопоказания.  Например, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, заболевания гинекологические, кожные и др. Запомните, что это очень  важно.  Вы должны беречь себя и заботиться о своем здоровье.

Кроме этого часто баню посещать нельзя. Максимум раз в неделю.

Данная статья написана скорее всего для тех, кто часто ходит в баню и у него отсутствуют противопоказания.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша кожа задышала, поры раскрылись, токсины вышли, то вы должны:

1. Перед походом в баню взять с собой чай из трав (мочегонные, потогонные настои). И желательно идти не одному, а с кем-нибудь, так как вам пригодится помощь другого человека.

2. Взять с собой веники. Какая ж баня без веников? Вот несколько из них, к примеру:

березовые веник (обладает мочегонным, потогонным, антисептическим, дизенфицирующим действием; содержит витаминный  комплекс, дубильные вещества;

осиновый веник (способствует очищению тела во всех смыслах, раньше его использовали даже для снятия порчи,  сделанной на смерть; богат эфирными маслами, дубильными веществами);

дубовый веник (дуб издавна обладает целебными свойствами, веники более жесткие, чем березовые, но не менее полезные; очень хороши для гипертоников, для снятия нервного напряжения, для людей с жирной кожей).

В общем, каждому свое.  Веники – это уже по предпочтению.

3. С собой в баню в равных пропорциях взять соль(каменную, можно толченую морскую) и соду, перемешать их вместе.

4. Когда вы хорошенько прогрелись в парилке (когда нормально пропотели), берете взятую с собой смесь и хорошо растираете все тело. Попросите того, с кем пришли, растереть вам спину содой с солью. В голову тоже втираете. Тем  более укрепление волос солью – старинное бабушкино средство. Потом идете обратно в парилку потеть. Потом выходите,  отдохнули и еще раз. В общем, в сумме 2-3 ходки.

5. Потом идете в душ и смываете все мочалкой. В идеале смоете с себя грязную серую массу. Это то, что было на вашей коже и смывается вместе с содой и солью.

6. Далее идете париться веником.

7. Выходите и идете пить чай.

8. Здорово, конечно, если у вас найдется мед. Потрясающее средство. После чая, мажете тело медом (можете не  полностью, так как мед сейчас не дешевая штука). Потом идете паритесь, не смывая меда. Выходите, все смываете.

Потом можно и бассейн окунуться. И все,процедура закончена.

Комментарии (2) на “Как правильно посещать баню?”